Meditasjon er et eventyr, det største eventyret menneskesinnet kan tørre. Meditasjon betyr rett og slett å være, ikke å gjøre noe. Ingen handling, ingen tanke, ingen følelser.

Hva er meditasjon

Du er bare, og du er veldig glad for det. Hvor kommer gleden fra når du ikke gjør noe? Den kommer fra ingensteds, den kommer fra overalt. Det er ingen grunn, for det å være kom av glede.

Meditasjon oppstår når du ser på alle motivene og finner ut at ingen eksisterer, når du går gjennom alle motivene og ser falsken. Du vil oppdage at motivene ikke fører noe sted, at du beveger deg i en sirkel, og at du ikke forandrer deg i det hele tatt.

Motiver kommer og går, styrer deg, fortsetter å kontrollere deg, skaper nye ønsker, men du vil aldri oppnå noe. Hendene dine er fremdeles tomme. Når du ser på dette, når du ser på livet ditt og ser hvordan motivene dine kollapser ... Ingen motiv har noen gang lyktes, ingen motiv har noen gang hjulpet noen. Motivene lover bare, men varene blir aldri levert. Ett tema kollapser, et annet tema kommer og lover deg noe igjen ... og du blir skuffet igjen. Når du blir skuffet igjen og igjen med motivene dine, ser du en dag plutselig - plutselig ser du det, og dette synet er begynnelsen på meditasjon.

Meditasjon har ikke noe motiv

Det er ingen kim av noe i det, det er ikke noe motiv i det. Mediterer du for noe, er det ikke meditasjon, men konsentrasjon.

Fordi du fortsatt er i verden. Hjernen din er fortsatt interessert i billige, trivielle ting. Du er i verden. Selv om du mediterer for å nå Gud, er du fortsatt i verden. Selv om du mediterer for å oppnå nirvana, er du i verden - fordi meditasjon har ikke noe mål. Meditasjon er synet på at alle mål er falske. Meditasjon er forståelsen som ønsker fører ingensteds.

Meditasjonstips

1) Ikke bekymre deg for hva andre gjør

Ikke vær redd for å snakke og sladre. En person som bryr seg om hva andre tror, ​​vil aldri komme inn. Han vil være så opptatt med hva andre tenker eller sier.

2) Hver dag

Meditere på samme sted hver dag, samtidig, og du vil sulte etter meditasjon, både inne i kroppen din og i tankene dine. Hver dag i denne spesielle tiden avsatt til meditasjon, vil kropp og sinn kreve meditasjon.

3) Spesiell plass for meditasjon

Bruk hjørnet ditt bare til meditasjon og ingenting annet. Da vil dette rommet bli fullt, og det vil vente på deg hver dag. Hjørnet vil hjelpe deg, du vil skape en spesiell vibrasjon og en bestemt atmosfære som du kan bli dypere og dypere med.

4) Miste kontroll

Ikke vær redd, frykt er en barriere. Hvis du fortsetter å beskytte deg selv, hvordan vil du gifte deg? Begge er det motsatte. Og på grunn av denne motsetningen kaster du bort all din innsats. Du kaster bort energi på å kjempe deg selv.

5) Vær leken

Gled deg over dårskapen som kommer ut av deg. Hjelp ham, gled deg i ham, samarbeid. Når vi hjelper deg med å realisere galskapen din, vil du føle deg så fri, så vektløs, og du vil føle deg så skarp som om du var barn.

6) Det er bare et triks

Sett egoet til side - stort eller lite, ikke bekymre deg - bare vitne om tankene dine. Vent og ro deg ned. Ikke haste. Det kan ta noen dager å finne ut trikset. Det er et triks! Dette er ikke kunst!

7) Hold deg i øyeblikket

Når du oppdager at tankene dine har flyttet til fremtiden eller fortiden, må du straks gå tilbake, tilbake til nåtiden. Gjør noe, vær noe, men i nåtiden.