Om sommeren liker jeg å praktisere Waiting for the Sunrise-meditasjonen av Osho.

Jeg gjør det hver dag og går til det østlige utsiktspunktet, hvor solen vil stå opp direkte på Ralsko. :-D Denne meditasjonen er fantastisk og jeg har et fantastisk sted å praktisere den. Jeg har oversikt over alt som skjer i livet mitt...

Finn et passende sted hvor du kan se horisonten. Unn deg selv å vente som en du er glad i 15 minutter før soloppgang. Vær anspent, full av forventning, spenning. Vent stille. Når solen står opp, se på den (du kan også blunke). Da vil du kjenne at noe kommer ut inni deg også. Når solen dukker opp i horisonten, kjenn den nær navlen. Kjenner du solen stå opp i navlen? Lukk deretter øynene i 10 minutter og observer den blendende gløden fra solen innenfor.