Meditasjon kan redusere aldringsprosessen betydelig

9620x 29. 01. 2021 1 leser
3. internasjonale konferanse Sueneé Universe

Meditasjon forynger cellene våre og forlenger livet! Dette er ikke esoterisk visdom, men et klart resultat av langsiktige studier av det anerkjente Massachusetts Institute of Technology.

At det er yoga og meditasjon en verdifull hjelper for kropp og sjel, det burde ikke overraske noen av oss. I dag vil jeg informere deg om at yoga og meditasjon til og med kan beviselig forlenge livene våre. Denne forlengelsen av livet har åpenbart ikke bare en kvantitativ verdi, men også en høyere livskvalitet kan oppnås.

Det magiske ordet kalles "telomerase". I utgangspunktet er telomerer ender på kromosomer som beskytter DNS mot skade. De forkortes av hver celledeling, og denne forkortelsen forverres av oksidativt stress. Av denne grunn, med økende alder, forkortes våre telomerer.

Den amerikanske professoren avslørte fenomenet

Som langtidsstudier fra Massachusetts Institute of Technology (MIT) viser oss, er lange liv og sannsynligvis til og med foryngelse mulig gjennom meditasjon. Professor Tonya Jocobs og hennes kollegaer fikk fagene sine meditere i 3 måneder.

I løpet av denne tiden mediterte de daglig i 6 timer eller utførte andre meditasjonspraksiser. Forskerne evaluerte telomeraseaktivitet og sammenlignet gruppene. Probands som mediterte i tre måneder hadde økt telomerase-aktiviteten markant. I tillegg ble alle målte faktorene for mental velvære forbedret. Oppmerksomhet og en følelse av meningsfylt liv har blitt bedre. Probands sa at de har bedre kontroll over sine egne liv.

Nivået av nevrotisme har gått ned, et mål på emosjonell labilitet. I artikkelen "Long Telomeres, Long Life - Cell Optimization through Meditation" rapporterer Sascha Fast i detalj om professor Tony Jacobs 'bemerkelsesverdig viktige studie.

Lignende resultater har eksistert i lang tid

Selvfølgelig er det også vitenskapelige resultater om å forlenge livet med en høyere livskvalitet, som er relatert til meditasjon og økningen av antioksidanter i kroppen. Mange studier har vist at meditasjon forbedrer effektiviteten til Glutathione (GSH), "moren til alle antioksidanter."

Gustavo Bounous MD, tidligere professor ved McGill University, er av den oppfatningen: "Det er den viktigste antioksidanten i kroppen fordi den finnes i cellen, som har en viktig rolle i å nøytralisere frie radikaler."

Mens antioksidanter kan fås fra mange kilder, inkludert mat, er det kanskje det største radikale nøytraliserende våpenet i vårt personlige tilbud som reduserer stress. I følge studien forbedrer meditasjon produksjonen av glutation i kroppen, noe som kan reversere skader gjennom frie radikaler, oksidativt stress og lignende.

En ofte sitert studie publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine (Sinha et al, 2007) viser oss tydelig at glutation øker med 41% gjennom yoga og meditasjon!

Sinnet er kraft

Igjen, denne undersøkelsen avslører hva våre sinn kan gjøre! At til slutt "sinn over materie" er det grunnleggende prinsippet for alt. Dette skyldes selvfølgelig at "materie" ikke eksisterer i det hele tatt, fordi alt som fremstår som materie er et mer eller mindre konsentrert konglomerat av svingninger, som for øyeblikket når vi tar hensyn til dem, gjør de bare som om de stoppet en stund og oppfører seg slik som om de var laget av partikler slik at tankene våre kunne forstå dem.

Det er vanskelig av normal menneskelig grunn å forstå at den materielle verden rundt oss faktisk er ganske forskjellig fra vår ide om den.

MIT-studien viste igjen at tankene våre er en kraft som styrer alt, og at vi til og med kan bruke den til å forlenge livet hvis vi bruker det riktig.

Tips fra Sueneé Universe eshop

Kalashatra Govinda Tantrisk massasje

Tantriske massasjer er preget av sensuelle berøringer og nøye øvelser. Ved å bruke enkle teknikker vil du oppleve en ny form for intimitet og fordype deg i magien til et erotisk forførende øyeblikk. I tillegg til chakraene stimulerer det andre energisoner som øker vitaliteten og fremskynder gleden. Ayurvedisk bruk gir en eksklusiv atmosfære og rom for hengivenhet og ømhet. Bruk den gamle kunnskapen om visdom i Fjernøsten, og bruk den transformerte kraften i seksuell energi til åndelig vekst.

Kalashatra Govinda Tantrisk massasje

Lignende artikler

skriv en kommentar