Michaela Sklářová: Hva er qigong

1084x 03. 11. 2020 1 leser
3. internasjonale konferanse Sueneé Universe

Chi kung er et omfattende system av gammel kinesisk medisin for helse og lang levetid, eller kunsten å dyrke livet, noen ganger referert til som kinesisk yoga. Det avslører for det moderne mennesket perspektivet om å oppnå reell helse, stabilitet og harmoni av personlighet, kunnskap om kosmiske lover. Chi kung er en av de mest populære treningsformene i Kina fordi den, i likhet med yoga, har evnen til å utvikle styrke, fleksibilitet og utholdenhet i kropp og pust, det beroliger sinnet.

Chi-kung

Ved regelmessig trening endres kroppen gradvis, mobiliteten øker. På grunn av de langsomme bevegelsene i samsvar med dyp pusting, blir den blokkerte qi (livskraft) i de viktigste energisentrene rørt opp, og akkumulert stress og spenning frigjøres synlig i hele kroppen.

Chi kung, denne gamle kinesiske kunsten for helse og lang levetid, regnes som en helbredende metode med en lang historie på mer enn 6 år. I Kina er qigong og taichi veldig populære. Begge fagene er en del av hverdagen for mennesker i alle aldre og fram til alderdommen. Folk øver dem der hver dag i parkene, uavhengig av vær og tilstand.

Formålet med qigong-praksis er å aktivere den blokkerte qi-energien (Qi) i kroppen i de såkalte meridianene, energibaner som er over hele kroppen. Chi-kung korrigerer holdning og hele ryggraden for ikke å skade individuelle ryggvirvler, lindrer følelser og beroliger sinnet.

Chi Kung endrer liv positivt

Chi kung er nøkkelen til helse og lang levetid. På kort tid vil livet ditt begynne å endres positivt, forbedre helsen din og bringe stabilitet, klarhet og innsikt i livet ditt. Du vil begynne å føle deg bedre på en naturlig måte, så:

  • du vil forbedre din generelle helse
  • du gir kroppen styrke og vitalitet
  • eliminere stress og tretthet
  • du roer følelsene og tankene dine
  • forbedre konsentrasjon og hukommelse
  • øke ytelsen din
  • du utvikler intuisjon
  • senke aldringsprosessen
  • du vil forlenge livet ditt
  • forynge utseendet og kroppen
  • du vil utvikle selvhelbredende ferdigheter
  • du får en utrolig bølge av seksuell energi
  • og alt uten bivirkninger.

Helseeffekter av qigong

Chi-kung-øvelser balanserer fysiske og mentale funksjoner, forbedrer helsen, styrker kroppen og beroliger sinnet. De åpner veien for personlig utvikling og fører til forståelse av universets lover. Regelmessig trening har en positiv effekt på nervesystemet, øker leddets mobilitet og kroppsfleksibilitet, forbedrer funksjonen til alle organer, immunitet, etc.

Øvelsene utføres i et sakte tempo i samsvar med pusten, og i likhet med yoga, utvikler disse øvelsene personligheten harmonisk når det gjelder fysisk, mental og åndelig. Regelmessig qigong-trening avlaster stress fra muskulaturen, beroliger psyken og øker kroppens motstand mot sykdom og de negative effektene fra andre mennesker!

Regelmessig øvelse av qigong-øvelser:

  • bidrar til avslapping av kropp og psyke
  • øker seksuell energi og generell kondisjon
  • forbedrer evnen til å konsentrere seg, koordinere bevegelser og kontrollere motoriske ferdigheter
  • former kroppen og regulerer det metabolske systemet
  • regulerer og aktiverer aktivitetene til alle indre organer
  • forbedrer fleksibiliteten til alle ledd og ryggrad, generell holdning
  • harmoniserer kroppens energi og styrker immunforsvaret
  • virker mot stress og angst, eliminerer tretthet, forbedrer søvnforstyrrelser
  • tilbyr en vei til positiv tenking og personlig utvikling

Nyt samtalen til Sueneé og Michaela Sklářová

Tips fra Sueneé Universe eshop

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

DVD Taichi qigong - lengde 1 time 6 min., Tsjekkisk

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

Lignende artikler

skriv en kommentar