Aromaterapi - 10 beste essensielle oljer

02. 06. 2021
4. internasjonale konferanse Sueneé Universe

Lukt gir fantastisk mening og hjelper oss med å bedre oppfatte omgivelsene våre. Eteriske oljer brukes til å stimulere luktesansen gjennom aromaterapi. Det er mange typer essensielle oljer, hvorav de fleste er et ekstrakt eller destillat fra bladene, blomster eller frø av planter. Vi gir deg et tilbud på 10 oljer som vil bli brukt i ditt hjem.

Hva valgte vi?

  • Disse oljene har påvist effekter og er populære
  • De hjelper til med hverdagsproblemer som hver og en av oss kjenner
  • Oljer produseres ved kaldpressing eller dampdestillasjon (unntatt jasminekstrakt)
  • De er lett tilgjengelige

Hvordan bruker vi disse oljene?

  • Til aromalampen (vi anbefaler egentlig bare noen få dråper - med en høyere mengde kan hodet skade)
  • Til diffusoren
  • Til badekaret
  • For massasje
  • Vi svelger og bruker aldri internt!

Peppermynte

I tillegg til den typiske duften, har mynte også helsemessige fordeler for kroppen vår. Det vil hjelpe idrettsutøvere å gi sportsprestasjoner (oppmuntrer), det vil hjelpe med pusteproblemer under forkjølelse. Det lindrer smerte og hjelper til med å aktivere hjernen vår når vi føler oss overveldede. Det er også gunstig for mageproblemer og irritabel tarmsyndrom.

Peppermynte

Lavendel

Lavendel essensiell olje gir en avslappende og beroligende duft. I aromaterapi brukes det ofte til å lindre stress og forbedre søvnløshet. Det vil også hjelpe med migrene og hodepine. Det senker blodtrykket og finner også praktisk bruk i hjemmet - det er et effektivt møllmiddel.

Lavendel

 

Te tre olje

Oljen har antibakterielle og soppdrepende effekter. Det brukes ofte til å ta vare på sår, for å fjerne lus, for å bekjempe flass. Det vil også bidra til å behandle stikk. Fordi det kan kurere betennelse mens det tørker ut, brukes det mye til å behandle kviser. Det er imidlertid veldig kraftig, så vær forsiktig med antall applikasjoner.

Tea Tree

 

bergamot

Denne typen essensiell olje er en kombinasjon av appelsiner og sitroner. Den har en sterk duft, som ofte brukes i massasjeoljer og parfymer. Hjelper med å redusere stress, lindrer smerte og betennelse. Det vil også bidra til å bekjempe feber, forbedre fordøyelsen og lindre smerter. FORSIKTIG - denne oljen kan forårsake lysfølsomhet - bruk derfor ikke oljen på huden når du går ut i solen.

bergamot

Kamille

Duften av kamille beroliger og hjelper deg med å sovne bedre. Det hjelper med angst og alle slags betennelser. Det støtter også immunitet i kampen mot allergi og eksem. Det er en god hjelper for migrene. Det lindrer også menstruasjonssmerter.

Kamille

Jasmin

Jasmin kalles kongen av blomster, og derfor er jasminolje ikke annerledes. Det er kjent for sine afrodisiakale effekter. Men ikke alle vet at det avlaster stress og spenning, og hjelper til med å bekjempe migrene. Det er mye brukt i produksjon av parfymer, det er populært for sin søte duft. Men vi kan også finne det i næringsmiddelindustrien. Noen undersøkelser har bekreftet at folk føler seg mer optimistiske, positive og romantiske etter å ha pustet denne oljen. Det reduserer også symptomene på overgangsalderen.

Jasmin

 

Ylang Ylang

Ylang ylang brukes til å redusere spenning og stress, for å fremme søvnløshet, og noen hevder til og med å være et mildt afrodisiakum. Det senker spenningen og også blodtrykket. I likhet med tea tree brukes det ofte til å behandle kviser - det er spesielt godt egnet for tørr og fet hud - det kan ta vare på disse hudtypene og gi dem en naturlig balanse.

Ylang Ylang

eucalyptus

Eucalyptus globulus olje er en av de mest brukte oljene. Det utvider blodårene og hjelper med hoste. Det brukes til å støtte behandling av revmatisme, kramper og muskelsmerter.

Den særegne duften av eukalyptus hjelper også til å fjerne lukten av mugg, slik at den kan brukes hjemme.

eucalyptus

Geranium roser

Denne essensielle oljen har en delikat duft av rose, som hjelper til med å avvise flygende og sviende insekter.

Det har også antidepressiva effekter, lindrer angst og mental spenning. Hjelper med søvnløshetsproblemer. Det er også egnet for behandling av helvetesild! Den passer som en mild tonic for alle hudtyper - den helbreder kviser, renser og avfetter huden.

Geranium roser

Patchouli

Patchouli er kjent for å ofte tjene som en ingrediens i orale parfymer. Men få mennesker vet at det også tjener til å forhindre strekkmerker og cellulitter! Den er egnet for tørr hudpleie og sårheling. Det har også afrodisiakum.

Patchouli

Hvordan velge

Sjekk ingrediensene på flasken med essensiell olje for å sikre at den er ren og fri for ingredienser. Velg et produkt fra en pålitelig produsent der oljens opprinnelsesland er tydelig oppgitt.

Hvordan du bruker dem

Eteriske oljer er veldig sterke og bør brukes før bruk alltid fortynnet.

Fortynningsgrad for massasjeoljer

For voksne, et godt forhold på 15 dråper eterisk olje til 6 eller 7 ts bærerolje. For barn, bruk mindre essensiell olje, ca 3 til 5 dråper per 6 ts bærerolje.

Massasjeoljer

Oppbevaringsplass

For å holde oljen fersk i lang tid, oppbevar den på et kjølig, mørkt sted.

Ikke glem å se på Sueneé Universe Eshop - vi har en kategori her aromaterapi, hvor du definitivt vil velge.

Lignende artikler